现在越来越多的孕妈都是年纪轻轻的辣妈,在怀孕前就是每天不转钟就睡不着的习惯。就算有了宝宝,也依然改不掉这个习惯,每天照常的熬夜玩着手机电脑等东西,造成作息不规律日夜颠倒,这个习惯对于普通人来说也会引起身体的内分泌失调,何况是有宝宝的孕妈呢,那么,孕晚期晚睡对胎儿有影响吗?
首先就是直接会影响到宝宝的各项发育,妈妈熬夜不休息,宝宝就得不到休息,而孕妈特别是在怀孕前期,这时候又正是宝宝的器官发育的关键时期,如果因为孕妈熬夜导致身体没有一个好的状态,那么宝宝也必然受到影响,最后影响发育。接下来讲述一下具体的影响有哪些。
1 胎儿易血虚
大家都知道,晚上是内脏休息、排毒的时间。而晚上11点到3点,是肝胆造血的时候。血气很重要,怀孕本身就很耗气血,所以如果熬夜,尤其是这段造血期间不能很好休息的话,胎儿和孕妈都容易血虚。
2影响胎儿发育
孕妈长期熬夜,生物钟颠倒,会容易情绪激动或是精神状态紧张,甚至有血压升高的危险,最重要的是,会造成内分泌紊乱。听到这就懂了吧,内分泌紊乱影响新陈代谢,这不利于胎儿生长发育。
尤其是在怀孕头几个月!!胎儿主要器官发育成型时期,不要熬夜,要特别注意休息保养。美国《医学日报》曾经报道过,美国匹兹堡大学的研究者发现,女性在怀孕期间睡眠不足,会增加新生儿体重偏轻和出现其他并发症的风险。
3影响宝宝生物钟、出生后的生活习惯
胎宝宝其实可以感知孕妈是否在休息的,胎宝宝28周,就能通过孕妈咪的活动及其他信息感知昼夜周期。如果孕妈咪经常熬夜,宝宝的生物钟会多少受到一些影响,不利于养成良好的睡眠习惯。而出生后,宝宝也较容易爱哭闹、易怒、烦躁焦虑。
除了对宝宝的危害,熬夜对孕妈本身也有伤害的,这不用多说,你就想着“孕期熬夜,会把孕前熬夜的伤害扩大好几倍”,皮肤会更差,情绪会更暴躁,身体会更疲惫。