大家都知道，女性在备孕和怀孕期间都是需要吃叶酸的，这样能够防止宝宝出现畸形，当然也是很重要的哦，那么，怀孕期间没有吃叶酸片会怎样？咱们来了解一下吧。
怀孕前三个月吃叶酸是预防宝宝神经系统畸形，只是预防，以前的人也没有吃也一样没什么事啊。中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。
叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给，像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高；也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引起早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究，怀孕前3月应注意每天补充叶酸，提前做好迎接健康宝宝的准备。
育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg，并持续至整个孕期。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。