在怀孕期间，很多准妈妈们都成为了家里的保护对象。很多细微的不舒适都让准妈妈们担心宝宝的安慰。在怀孕期间出血，对于新手父母来说可能会吓坏了。建议各位，当出现这种情况时，更要保持清醒的头脑。下面就一起了解一下当怀孕期间出血我们该怎么办？
1.保持规律的生活和乐观的心态
孕妇应该调节自己的生活规律，保证充分的睡眠和营养。日常生活中要注意养成规律的生活习惯，孕期变化会导致一些孕妈妈心理压力变大，这个时候要注意精神方面的调理，保持乐观的心态。孕妈妈应该放松心情，减轻自己的心理压力，避免让焦虑和紧张的不良情绪困扰着自己。
2.保持均衡饮食，调理身体
孕妇应该保证均衡的饮食，做到不偏食，不挑食，要保证每天多吃谷物和新鲜的水果蔬菜等高蛋白和维生素的食物。孕妇最好选择植物油，不要少吃或是不吃富含胆固醇和脂肪酸的食物。应该多吃一些大豆制品，如黑米、红枣、红小豆等补气养血的食品。有些孕妇身体比较虚弱，在怀孕之后应该注意调理，也不要让自己太过操劳。
3.性生活要有节制
在孕早期和孕晚期胎儿都处在不稳定的时期，这段时间最好是少过或是不过性生活。孕妈妈应该坚持在危险的时期拒绝准爸爸的求爱，太过频繁或激烈的性生活容易导致孕期见红，要多加小心。最好是在孕中期进行性生活，而且也要以不伤害到胎儿的安全为前提。
4.通过饮食调节，强健身体
孕妇在怀孕期间不能胡乱吃药，想调理好身体，保证胎儿健康生长，预防阴道出血，也可以选择通过饮食调节。可以用面粉200克、白糖100克、白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药等各50克，材料备齐之后，将扁豆、莲子、茯苓、山药和菊花等磨成细面，与面粉调匀之后，加入水和面，之后再蒸食。长久服用能有效预防阴道出血。
对于怀孕期间出血的情况会使得很多准妈妈有所担心，因为出血就意味着宝宝的生命安全可能会受到威胁。通过以上对怀孕期间有出血怎么办的相关内容，大家可以在第一时间采取应急的措施，并且及时前往医院进行进一步的治疗。