怀孕的人可以吃菠萝蜜吗?

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菠萝蜜是一种营养很丰富的水果,含有很高的维生素,对我们的健康非常有帮助,那么孕妇吃菠萝蜜有影响吗?下面我们一起来看看吧!

怀孕的人可以吃菠萝蜜吗

有些孕妇是可以吃菠萝蜜的,并且有一定的好处。

菠萝蜜营养价值非常高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质,菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质,煮熟可食用,对孕妇的身体健康也是有帮助的。值得注意的是,孕妇虽然可食用菠萝蜜,但不可过量,注意避免过敏反应,一般来说过敏体质的孕妇就不能吃菠萝。

菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品,其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用。对孕妇的身体健康也是有帮助的。吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况。

孕妇吃菠萝蜜必须注意的事项

1、菠萝蜜孕妇不能多食,多食令人胸闷、烦呕。可能会引起过敏反应,如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。一般认为和某些个体对所含菠萝蛋白酶过敏有关。

2、在食用菠萝蜜前要避免过敏反应的发生,可以在食用菠萝蜜前将其果肉放在盐水中浸泡5分钟,来避免发生过敏症状。如果吃了菠萝蜜后有不良反应,可用菠萝蜜果肉旁边的细丝用来煮水喝,进行消除,如果很严重还是最好就医。

3、菠萝蜜不能和蜂蜜同食,蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并没有伤害。但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀,吃后会相互反应生成一些气体使内脏充气,如严重还会有生命危险。

4、菠萝蜜除了黄色的果肉,能够食用的还有种子,味道和粟子差不多,但要经煮熟后才能食用,生吃的话,对身体不好,肠道也不好消化。

5、食用时要先擦去皮内的白浆,再用小刀挖出果肉沾清水或盐水食之。若手上粘上白浆用少许食用油擦洗即可。


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