孕期，你该了解的激素变化！

　　在整个孕期中，激素对我们的身体和精神造成各种影响，同时会导致我们的情绪波动、脚踝浮肿、静脉曲张。那么，这一切究竟是哪些激素造成的呢，它们又有什么作用？　　1.人绒毛膜促性腺激素　　怀孕初期，身体会分泌出大量的人绒毛膜促性腺激素，这种激素在宝宝发育过程中起着关键的作用，让你不再来月经了，还能使黄体酮保持在一个较高的水平上。你可能不知道，人绒毛膜促性腺激素还被认为是导致孕吐的罪魁祸首。　　2.催乳素　　这种激素是由胎盘产生的，能促进乳房发生相应的变化，为日后哺乳做准备。它还会减少人体对葡萄糖的吸收，从而多留一些给宝宝。这种激素能够抑制体内胰岛素的作用，胰腺通常会分泌更多的胰岛素来进行补偿，但偶尔也会分泌不足，进而导致妊娠期糖尿病。　　3.雌激素　　怀孕期间，雌激素的水平会提高10倍。雌激素能够保证子宫接受受精卵并使其在子宫壁上着床。会有很多女性发现，在怀孕期间自己的皮肤会变得更好了。雌激素会使乳房增大，使阴道变得更加敏感，还能使血液更容易凝结。　　4.黄体酮　　怀孕后，卵巢会产生更多的黄体酮，使子宫内膜保持一定的厚度，准备接受受精卵着床。一段时间后，胎盘也会产生黄体酮，令血管变得松弛而且柔软，但这会造成牙龈肿胀、发炎、导致牙龈频繁出血，尤其是在刷牙或者使用牙线清洁牙齿的时候更容易出血。黄体酮还会引起鼻腔肿胀，导致静脉曲张并使身体核心体温升高，因此你会感到燥热。黄体酮也会对你的胃肠产生影响，引起腹胀、消化不良以及便秘。黄体酮和雌激素都被认为是导致孕期情绪波动的原因之一。　　5.松弛素　　怀孕期间，你的身体会释放松弛素，它能够让你的韧带松弛，使骨盆关节松开，这样你的宝宝就能够更加顺利地生出了。有时候松弛素也会带来问题，它会导致关节打开的太多而且变得不稳定，造成背部和骨盆疼痛。体内的松弛素水平高，还会使你很容易受伤，这也就是你在怀孕期间不应该向往常一样进行运动和锻炼的原因。　　6.黑色素　　怀孕期间的一些皮肤变化与这类激素有关。例如，黑色素会引起黑线，也就是你腹部中央一条垂直的黑线的产生。这条线一般在孕中期前后出现。黑色素可能还会使身体上有颜色的地方，例如斑、乳头和痣的颜色加深。你可能还会生出黄褐斑。这是一种褐色的色素带，会出现在额头、面颊、脖子上。不过，所有这些问题将在宝宝出生后的几个月内消失。　　7.催产素和内啡肽　　怀孕期间，催产素与内啡肽的水平都会升高。这两种激素都会给我们带来幸福和喜悦的感觉，还能帮助我们应对压力和痛苦。在临近分娩的时候，它们的水平会急剧增高，这是为了宝宝的出生做准备。催产素能够引发宫缩，促进泌乳。