莉莉是未婚先孕,因为意外怀孕婚礼办的很匆忙。新房子刚装修好,需要通风将近半年才能入住。所以暂时和公公婆婆还有未出嫁的小姑子住在一起。前两天,晚饭过后,一家人坐在沙发上看电视。电视里正放映着女主角怀孕后蹲在马桶边狂吐的场景。
这时小姑子幽幽的说了一句“嫂子,你这怀孕挺舒坦的,没见你孕吐过,比普通人食欲还好呢”莉莉笑笑点头应和着。小姑子又说“人家都说孕吐越厉害的孩子越聪明,你这一点反应都没...”这时婆婆瞪了小姑子一眼说:生你的时候我吐的厉害,没见你聪明成爱因斯坦。小姑子吃瘪便不再说话。
每位女性的体质不同,孕早期的身体反应自然也不同,有些孕妇反应强烈,吐到喉咙都是痛的,有些孕妇食欲不减反增,丝毫没有孕吐的征兆,这都是正常的表现。而智商不同于其他能力,它是与生俱来的,主要受基因的影响,和孕吐强烈与否没有任何关系。
那么在无法改变基因的情况下,孕期如何调理,才能让胎儿更聪明呢?
1.多吃富含DHA的食物
DHA是促进胎儿大脑发育和视觉发育的大功臣,俗称“脑黄金”,能够优化胎儿大脑椎体细胞的构成,从而增加胎儿大脑细胞活力,让胎儿大脑发育更完善。
2.多吃富含不饱和脂肪酸的食物
核桃、芝麻、鱼肉中含有大量的磷脂、不饱和脂肪酸。磷脂对胎儿的脑神经发育有很好的促进作用,能够增加神经细胞的灵敏度和成熟度。
3.孕晚期坚持运动
孕晚期,胎儿大脑表面开始形成褶皱,逐渐接近成人的脑部构造。从孕晚期一直到分娩前,孕妈坚持运动,如散步、瑜伽等可以刺激胎儿脑部神经元的发育,让宝宝更聪明。