从肚子里孕育小生命那天起，孕妈妈的饮食就变得尤其的重要了；特别是在怀孕初期，胎宝宝还极不稳定的时候,准妈妈要有良好的生活习惯还要忌吃一些容易导致流产的食物。因为有些食物平常人吃了没什么，但是怀孕初期的孕妇吃了就会出现问题，所以一定要谨慎注意了。
1
山楂
很多孕妈妈在怀孕期间特别喜欢吃酸的东西，山楂开胃消食可能成为了首选，可是山楂会刺激子宫收缩，从而导致流产。孕妈妈可以食用西红柿、樱桃、葡萄、草莓这类的酸味食品代替。
2
咖啡和浓茶
咖啡和浓茶具有很好的提神功效，但是咖啡因会加速胎儿的心跳，降低母体血液流入子宫的速度，导致胎儿血液中氧气含量降低，从而影响胎儿发育。
3
木耳
木耳营养丰富，含铁量很高，但是木耳活血化瘀的功能，对于怀孕初期的孕妇来说很容易引起流产，不利于胚胎的发育。
4
薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
5
马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6
生豆类
四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒，孕妈食用时一定要小心。
7
人参等补品
准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
也有很多妈妈们表示，自己孕期明明也吃了这些东西宝宝依旧很健康；其实我们都知道每个宝妈妈的身体体质不一样，有的宝妈妈轻轻松松就怀孕了，有的准备了好久也很难怀上，即便怀上了也很快流产。这些食物都经科学证明是不适合孕妇的，并不是说吃了就一定会起负面作用，但是遇到身体状况不好的宝妈妈命中率就会高一些。而且任何事情都有概率存在，人人都希望自己是幸运的分子，但总有人会成为那个可怜的人，为了将来宝宝的健康，准妈妈们就忌口这九个月吧!