听一些生过孩子的妈妈说,怀孕和分娩的时候真是“几时欢喜几时忧”。上一秒还在和闺蜜嬉闹欢笑,下一秒接了个电话就抱头痛哭。自从怀上孩子,妈妈从身体到内心都发生了翻天覆地的变化,肚子一天天的隆起,这内心也是一天天的“膨胀”。这是说孕妈的感情越来越丰富了,欢喜、惊讶、敏感和焦躁都能使本就脆弱的女性心灵变得波澜不断。可是,这任何一种情绪不光是妈妈在宣泄,宝宝也会随妈妈心情而变化。
“每天早上老公都会一早早的起床给我做饭、洗衣服和收拾房间,我根本就不操心。然后等他忙完洗完我都高高兴兴的亲他一口,这时候宝宝总会出来捣乱,踢一下肚子,好像告诉我他也想亲。”
1、影响母子营养
怀孕后,妈妈本来吃饭就需要忌口,可以吃的东西多数又是没胃口的。如果心情好一些,妈妈自然吃的香,心情不好,那就难过了,吃不吃得下都难说。即使吃了可能造成消化不良,所以,怀孕的妈妈先静心才能养好胎。
2、影响休息质量
注意观察自己行为举动的妈妈就会发现,平常心情好好的妈妈没事就想出去溜达溜达,尤其是在微醺的阳光下晒晒,心情更加舒畅。而压根儿心情不佳的妈妈更喜欢躲进屋里,坐在椅子沙发或躺在床上不动,这种静养方式既容易使妈妈发胖又可能引起身体不适。睡眠质量上,心情好坏的影响也很明显,睡好了孩子也能休息好。