很多孕妈都有这样的感受：就算怀孕前心再大，怀孕后也被各种孕期禁忌吓得胆子越来越小。它们也许来源于老一辈、同事、街口大妈，还有五花八门的网络信息……有时孕妈也会怀疑其真实性，但为了腹中胎儿，还是这个不敢吃那个不敢做。
波壳粒粒本来也是抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度，但最近有一个朋友孕吐严重，想吃的东西又都是所谓的“孕妇禁忌”，一段时间下来虚得不行。幸好三胎妈妈同时也是产科医生的另一个朋友，很耐心地解释了这些“孕期禁忌”真相，相信各位孕妈看完一定会安心很多。
01怀孕不可以吃辣？
辣椒含有麻木神经的物质，所以过度辛辣对宝宝确实可能有影响。
但并不代表孕妇不可以吃辣，只要没有辣到口腔发麻的程度，孕妈也是可以安心吃的。
02睡觉一定要左侧卧？
一般来说，左侧卧确实有利于避免下腹静脉压迫，造成的血液回流不良和水肿现象。
但每一位孕妈的子宫和下腔静脉的相对位置不尽相同，如果孕妈左侧躺反而更不舒服，是可以右侧躺，或者两腿之间夹个枕头，两腿略微抬高。只要真的感觉很舒适，这些姿势是可以的。
03手机、电脑、微波炉对胎儿有影响？
目前并没有科学依据证明：手机、电脑、微波炉等，发出的电磁波会影响胎儿健康，所以孕妈们不必太担心它们的辐射伤害。
但鉴于玩手机对视力的影响、容易熬夜等，波壳粒粒还是建议孕妈们尽量减少玩手机的时间，多散散步。
04怀孕不可以吃榴莲？
榴莲是可以吃的，但吃得过多容易血糖过高，导致宝宝过重。所以建议孕妈如果吃榴莲每餐最好不超过一个橘子大小。
05怀孕可以啪啪啪吗？要不要戴套？
一般除了高危妊娠（胎盘前置、先兆流产、产前出血、子宫颈闭锁不全等），都可以同房。但孕早期（前3个月）及孕晚期（7个月后）尽量减少次数或不同房。
啪啪过程中，应该戴套减少阴道发炎、早期破水等的发生；如果出现不正常出血、子宫强烈收缩、严重下腹痛等，应及时就医；
06咳嗽可以服用川贝枇杷膏吗？
川贝枇杷膏各个品牌配方不一，如果含有“红花”等避孕药材，就不可以服用，所以选购时要看清成分表。
当然，孕期有任何不适，都应该和医师讨论后再处理。所以只要确定药物配方，和医师讨论后，是可以安心服用的。
07经常做B超会导致胎儿畸形？
超声波是一种声波，并不存在离子辐射的危险，不会对胎儿造成伤害，是筛查胎儿异常的重要工具。
在孕期孕妈可能需要进行多次B超检查，孕妈对其安全性是可以放心的。