做人流后应该吃什么

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人流后应该吃什么:豆浆大米粥

做法:

豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。

功效:

具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

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人流后应该吃什么: 糖饯红枣

做法:

1、干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净,用温水浸泡半个小时。将花生米放入开水中焯一下,剥下花生米皮备用。

2、将浸泡好的红枣与花生米皮一同放入小铝锅内,加入埠花生米的水和适量的清水用文火煮30分钟,捞出花生米皮,调入红糖,待红糖溶化后收汁即成,可随意服用。

功效:

糖饯红枣具有养血、补虚的功效,适合在流产后出现贫血或血象偏低等症状的女性服用。

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人流后应该吃什么:鸡蛋枣汤

做法:

鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。

功效:

具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

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人流后应该吃什么:益气鹅肉汤

做法:

1、肥鹅1只,黄芪、党参各10克,山药50克。将鹅杀死,去除毛杂及内脏,用清水洗净,切成块。将山药切成薄片。

2、将黄芪、党参用干净的纱布包好,与鹅肉块、山药片一同入锅加适量的清水煮至鹅肉熟透后,捞出药包即成,可食肉饮汤,每周服1剂,分数次服完。

功效:

益气鹅肉汤具有益气健脾的功效,适合在人流后出现气短懒言、面色萎黄、体倦乏力等症状的女性服用。

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