在子宫内的形状不同
胎儿头位和臀位的区别：胎儿在准妈妈子宫内的形状不同。
头位：胎儿在准妈妈子宫内是胎头朝向骨盆，胎臀朝向母体头端，呈“倒立式”。
臀位：胎儿在准妈妈子宫内是胎臀朝向骨盆，胎头朝向母体头端，是“坐位式”。
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胎动的感觉不同
胎儿头位和臀位的区别：胎动是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，因为头位和臀位的胎儿在准妈妈子宫内的形状不同，那么，准妈妈感受到的胎动也会有所不同。
头位：胎动基本都在肚脐上面，或者左右两边，下腹基本上都不怎么动，但会感觉到有东西顶着膀胱或者肛门。
臀位：胎动大多在肚脐下面，有时会在靠近外阴部位的耻骨附近会感觉到胎动，因为胎儿的脚是在准妈妈的腹部下方。
提醒：胎儿头位和臀位的胎动虽然有所不同，但光靠胎动还是不能辨别出来的，还应去医院产检才能确定胎位。
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对分娩的影响不同
胎儿头位和臀位的区别：胎位对胎儿的发育没有影响，但它对孕妇的分娩有影响，关系着孕妇是顺产还是难产。因为对胎儿来说，身体最宽的部位是头部，其次是肩部，最窄的部位则是臀部，而头位和臀位表示孕妇在分娩时是胎儿先出头还是先出臀，从而对孕妇的分娩的结果影响也就不同。
头位：胎儿头位是正常的胎位，这种胎位分娩一般会比较顺利。因为头位分娩时一般是胎头首当其冲先通过产道，而胎头娩出后，肩部和臀部都可通过头部扩张过的产道顺利娩出了。况且，胎头一出产道，口腔与鼻腔内分泌物被清理干净，新生儿便可自由呼吸，其余胎位部分再慢性娩出，也无大碍。
臀位：胎儿臀位是异常胎位的一种，如果顺产的话，难产的几率会比较多，大概占分娩期难产总数的1/5。因为臀位分娩时，是体枳较小的足部或肢体先通过产道娩出，对宫颈及阴道的扩张作用不充分，而体积最大、且没有适应产道变形的胎头娩出时就可能发生困难，在其他身体都出来后，头部反而被卡在里面，很容易引起胎宝贝窒息、损伤甚至死亡。
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胎儿臀位怎么调整
胎儿臀位对孕妇分娩的影响比较大，所以，准妈妈们在怀孕7周左右发现胎儿为臀位时，最好在孕30-32周之间在医生的指导下采用一些方法纠正胎位。具体方法如下：
1、胸膝卧位
准妈妈可以通过每天在家里做胸膝卧位纠正胎位。因为胸膝卧位可使胎宝贝臀位离开母体盆腔，当胎宝贝重心发生改变时，即可转成头位。
具体方法：孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽， 胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧，双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至三次，连续做1周后去医院复查。
注意：孕妇应先征求医生的意见后再做膝胸卧位，且做之前要先排空膀胱、松解裤带。
2、仰卧位
具体方法：准妈妈仰卧在硬板床上，臀部抬高30厘米，臀部下方可垫个靠垫。每次保持10～15分钟。
3、侧俯位
具体方法：做过纠正操后，准妈妈可以躺下来休息30分钟。休息时可采用侧卧，上面的腿向前，膝盖轻轻弯曲，这样可以让胎宝宝背部朝上，从而调整胎位。