胎儿臀位不正调整的时间
胎儿臀位不正不利于顺产，所以，准妈妈们在分娩前应在医生的帮助下调整胎位。所以，首先准妈妈们要了解臀位调整的最佳时间，以免错过。
调整臀位的最佳时间为孕30-32周之间。
原因：
妊娠28周以前，由于羊水相对较多，胎宝宝又比较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。妊娠32周以后，宝宝生长迅速，羊水相对减少，此时胎宝宝的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果宝宝还是“胎位不正”就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎宝宝来个“意外之举”。所以胎位不正最合适的纠正时间为孕30-32周之间。
2胎儿臀位不正调整的方法
当发现胎儿臀位不正时，应听从医生的建议，选择最合适的胎位纠正方法。
1、胸膝卧位操
在怀孕7个月以前发现胎儿臀位的现象，准妈妈可在家通过膝胸卧位操来纠正胎位。
具体方法：准妈妈排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。
提醒：这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿转为头位的机会。优点是不需要任何条件和设备，只要在家坚持练就行，缺点是练习时孕妇可能出现腰酸、头晕、恶心等现象，常不能坚持。
2、针灸
中医的针灸也可以纠正胎位。
具体方法：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧)，每日1-2次，每次15分钟，5次为一疗程，一周后复查。
3、外转胎位术
用以上方法纠正胎位无效的孕妇，一般可在妊娠30周以后，到医院由医生通过手推等动作倒转胎儿，纠正胎位。
具体方法：专业医生在腹部摸到宝宝的头以后，轻轻地慢慢地将胎头转到骨盆腔里，然后再把屁股推上去，使之变成头位，这之后立即用腹带包扎腹部，以防胎儿再转成臀位。
提醒：外传胎位术前，准妈妈应先做B超，了解胎儿发育是否正常，有无脐带绕颈，胎盘位置，有无胎盘早剥及羊水量多少等。若发现胎儿发育异常、有脐带绕颈、前置胎盘、羊水过少等情况，则不宜行外倒转术。术后准妈妈应注意胎动情况，最好是每天数三个小时(早晨、中午、晚上)，一旦发现胎动极为活跃或者胎动减少变弱的情况，就要立即就医。
3胎儿臀位不正注意事项
1、孕期要多活动，做力所能及的劳动。因为通过母亲的各种姿势的活动，可能使胎儿在宫内被动的运动，将胎位转成头位。
2、如果以上方法都不能纠正胎位，或有不宜经阴道分娩的情况，孕妇应选择破腹产分娩，这会更安全。
4健康小贴士
经过上述的介绍，详细准妈妈都对胎儿臀位不正有所了解。当胎儿出现臀位的现象时准妈妈不要着急，要听取医生的建议及时的住院治疗，如果经过治疗，宝宝转到了正常的生产位置，就可以顺产了，如果没有调整过来，就需要剖腹产，医生都会给大家做详细的分析的。