多数女性在怀孕6周后出现
每个人的妊娠反应不一样,呕吐的时间也不一样,有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。
约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现,到妊娠12周左右症状会自行消失。
但不排除有个别情况,有的人反应厉害,可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么,有的人则反应较轻,基本没有怎么呕吐。
恶心呕吐的症状,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心;少数人症状明显,看见什么都恶心反胃,没有进食的欲望,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起恶心。
2怀孕期间恶心该怎么办?
1、储备简单零食
可以在床边常备诸如饼干之类的简单零食。当孕妇在半夜里因为呕吐感醒来的时候,吃点饼干可能会感觉舒服一点,然后再重新入睡。
而当早晨醒来时,孕妇可以先吃几块饼干,休息20-30分钟后再起床。但千万不要吃得太饱,只要稍稍吃些填填肚子即可。
2、喝点热牛奶
孕妇觉得不舒服时,可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。
因为冷的食物气味较淡,不刺激胃黏膜,因此孕妇在呕吐厉害时,尽量避免进食温的食物。
3、孕妇进食后尽量保持安静,多休息、少运动
孕妇要多餐少量,避免吃油腻的食物,像辣椒等调味剂也要尽量少吃,以免太刺激肠胃。
在此期间,孕妇体力的运用,应随恶心、呕吐的程度相对减少,由此可减轻不适症状。
4、尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味
如果孕妇觉得吃什么都会觉得恶心的话,不要着急,设法吃那些能提起胃口的东西,哪怕这些食物不能让自己达到营养均衡也没关系。
不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出来了要强得多。
5、少食多餐
随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着。因为空腹是最容易引起恶心的。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,有助于抑制恶心。
6、避免吃高脂肪的食物
高脂肪的食物需要更长的时间才能消化。避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物,这些食物会刺激孕妇已经变得非常脆弱敏感的消化系统。
7、避免空腹服用孕妇维生素
孕妇可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用,以免引起胃部不适。
8、食疗方法
(1)将甘蔗剥去皮,捣烂取汁、鲜姜洗净捣碎取汁,然后将两种汁倒在一起,和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功效。
(2)陈皮卤牛肉:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(两大匙)。把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切段;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。
3怀孕有哪些症状?
1、月经停止
怀孕前的第一信号就是“停经”,有月经规律的女性朋友如果月经延迟一个星期以上,那么就应该怀疑是否怀孕了。
但也有极少数女性出现“漏经”现象,意为就是已经怀孕了,到了月经该来的日子还是会来月经。
2、尿频
尿频是因为在怀孕的前三个月子宫渐渐变大,压迫到膀胱,从而产生了尿意,尿液却不像以前那么澎湃,仅仅只是涓涓细流,这种现象到了怀孕的中期就会有所改善,末期又会卷土重来。
3、疲倦嗜睡
怀孕的女人容易疲倦,浑身没有力气,无精打彩,做事提不起精神,常常会想睡觉。
4、恶心呕吐
我们在电视上经常看到女性朋友在怀孕的时候会出现“恶心呕吐、食欲不好”的现象,症状明显则会出现吃什么,吐什么的现象,老人把这称作“害喜”。
5、常有饥饿感
从怀孕开始,女性会经常感到饥饿,尽管是刚吃好饭,也会有这种感觉。毕竟现在是两张口,吃下去的营养是要一半分给BB的,所以能吃就多吃点,多补些钙片、水果、蔬菜、滋补汤等等。
6、乳房不适
乳头增大以及颜色加深并且会明显突出,甚至乳房可能会出刺痛、膨胀和瘙痒感,偶尔乳头还能挤出粘稠淡黄的少量乳汁出来,这些都是妊娠的现象。对于乳房疼痛的处理方法可以采用穿合身胸罩以支托。
7、阴道分泌物增多
女性在怀孕初期受激素急剧增加的影响,阴道分泌物会增多,这是正常现象,外阴不发痒白且无气味则不用担心。
如果是出现其他异常情况,如搔痒、疼痛、白呈黄、有气味等则需要到医院就诊。
4怀孕多长时间能测出来?
在房事过后的7-10天即可使用早孕试纸或验孕棒进行检验。
但这时的准确性还不够高,正常需要在受精9天后才能保证准确度。
验孕一般是通过检测血液或尿液中的HCG浓度,即人体绒毛膜促性腺激素的浓度来判断,但是怀孕后血液和尿液中HCG浓度的变化要经历一个过程,所以房事过后时间越长测试越准确。
另外,利用早孕试纸或者验孕棒进行怀孕自测也存在一定的偏差,要想进一步确诊需要到医院检测。