一：这些孕妈容易出现蝴蝶斑：
1、长期服用避孕药的孕妈妈。避孕药中含有孕酮，容易引发蝴蝶斑。
2、服用苯妥英钠的孕妈妈。这是一种治疗癫痫的药物，这种药物会引发蝴蝶斑。
3、服用催眠药的孕妈妈。所以，对于爱美的女性来说，怀宝宝之前，最好学会自然睡眠法，而不是借助药物。
二：蝴蝶斑并不可怕，只要孕妈妈在日常生活中多注意细节，少服用药物，多锻炼身体，蝴蝶斑定会很快消失的，下面是缓解蝴蝶斑的方法：
1、减少阳光直射。阳光直射会导致孕妈妈的蝴蝶斑加重，所以外出时应该佩戴遮阳帽，将防晒霜涂厚一些，或者打一把遮阳伞。
2、正确洗脸。用最佳温度的洗脸水，促进脸部的血液循环，洗完脸之后在脸上涂上保护油脂。
3、补充维生素C。维生素C是美白佳品，所以应该多吃富含维生素C的食物，比如柑橘、草莓、蔬菜等。