给宝宝喂奶乳头破裂怎么办?

问：我剖腹产生下宝宝,为了宝宝有奶水吃,我术后第二天后就开始坚持给宝宝喂奶,可一开始我的乳头就破了,很疼,听朋友说起初就是这样,但现在快两周了,乳头一直都是破的,宝宝一吃奶我就疼的满头汗,并且我的奶水不足,真是着急,希望有经验的妈妈们能帮我想办法解决.谢谢~~~
答：乳头破裂重在护理：
　　１．注意乳房和乳头的清洁卫生。如破裂伴有感染，患乳应暂停哺乳。但如感染不重，全身反应轻微，可允许婴儿吸乳。平时用胸罩托起患乳。减少行动牵痛。
　　２．要养成定时哺乳、不让婴儿含乳头而睡的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，哺乳后应清洗乳头，可局部用西瓜霜喷雾剂，下次哺乳时及时清除。注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
　　３．饮食宜清淡而富于营养，多食清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、海带、赤小豆汤、绿豆汤等，水果中宜食用橘子、金橘饼等。忌食生冷、辛辣刺激、荤腥油腻之品。
　　4.给宝宝喂完奶后将剩下的乳汁可轻轻涂抹在周围。
　　建议您在以后喂宝宝时最好让宝宝的脸和胸靠近妈妈，下颌紧贴着妈妈乳房；妈妈用手掌托起整个乳房，并用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝张开嘴时，顺势把乳头和乳晕送入口中，这样，宝宝能充分含住乳头。同时，妈妈一边喂一边可用手指按压乳房，这样既便于宝宝吸吮，又不会使宝宝的鼻子被堵住，还可避免乳头破裂；妈妈不会因乳头破损疼痛而害怕喂奶，使得喂奶次数减少，从而引起乳汁分泌减少。