孕妇上火屁眼疼怎么办_怀孕

孕妇上火屁眼疼怎么办：喝菊花茶

菊花茶有疏散风热，清肝明目，清热解毒的作用，孕妇上火屁眼疼，可以喝菊花茶来降火，而且喝菊花茶还能有效缓解上火便秘的情况。

建议：孕妇喝菊花茶时，每次可以放上四、五粒，再用沸水冲泡，最好是用透明的玻璃杯冲泡。也可以在茶杯中放冰糖，喝起来更甘甜。但孕妇要注意，喝菊花茶要适量，且要泡的清淡点。体虚、脾虚、胃寒的孕妇不能喝菊花茶。孕妇如果不喜欢喝菊花茶，喝温开水和蜂蜜水也是可行的。

孕妇上火导致体内的肠胃蠕动减慢，粪便内的水分被吸收，会引起大便干燥，排便困难，这就容易造成肛门剧烈疼痛，也就是屁眼疼了。因此，孕妇平时要保持大便通畅，每日便后用温水外洗，保持肛门部清洁。

建议：孕妇最好养成定时排便的习惯，早餐后一小时左右最好。孕妇上厕所的时间不要蹲坐过久，也不宜过度用力解便，否则很容易导致腹压升高，给下肢回流带来困难。

孕妇上火屁眼疼应该多吃去火和高纤维的食物，有助于降火和排便。不宜吃辛辣、刺激的食物，因为会加重上火的症状，引发便秘或者痔疮。

去火的食物：苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、黄瓜、西红柿、萝卜等将降火的蔬菜;梨、柚子、草莓、无花果、火龙果等有清热去火功效的水果;牛奶和大豆降火的效果也很好。

高纤维食物：深绿色蔬菜以及高纤维的蔬菜，比如芹菜、茼蒿、菠菜、荠菜等;糙米、全麦食品、薯类、大麦、玉米等粗粮;香蕉、苹果、草莓等水果也能促进肠胃蠕动，有助于排便。

孕妇可以做一些简单的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，不仅可以增强体质，还能促进消化，有利于排便。

建议：孕妇应该选择空气清新的公园或野外，每天散步20-30分钟。练瑜伽时，最好旁边有教练指导。

如果上面的做法都无法缓解屁眼疼的症状，孕妇应该去医院检查，医生的指导下服用软便药物治疗，千万别自行服用泻药，以免引起子宫收缩，造成流产或者早产。

孕妇上火屁眼疼还应该保持充足的睡眠，每天23点之前睡觉，这样可以减轻孕妇上火的症状，从而缓解屁眼疼的情况。