都说孕妈孕期不能吃辣,真的?假的?

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孕早期

孕早期,由于妊娠的原因,好多孕妈是没有胃口的,经常性的不想吃饭。这个时候吃辛辣,可以增加妈妈的食欲,并不会对胎儿产生不良的影响。这个时候,孕妈根据自己的口味,正常的饮食就可以了,没必要担心太多,但凉性的食物不可食。

孕中期

孕中期,孕妈的饮食一定要淡下来,不要吃太多的辛辣。吃辣的时候,不要麻辣的那种。麻辣会更多的刺激肠胃而导致上火,影响到腹中的宝宝。因为通过血液的循环会把辛辣传递给腹中的胎儿,影响到宝宝的胎动情况,会使腹中的宝宝变得不安。关于孕期饮食问题,关山老师在微信有讲过,妈妈们可以来询问。

孕晚期

孕晚期,这个时期最好不要吃辛辣。因为胎儿就要快出生了,吃辛辣会对子宫产生刺激导致早产的发生。

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