如果我们身体有痰，那么就是脾胃功能虚弱的一种表现，而这样的情况也会造成无法正常消化食物。怀孕的时候嗓子有痰是和高热量高脂肪的食物吃太多造成的，并且随着痰的不断增多，这个时候就会产生热量，这个时候自然会堆积很多的垃圾。那么怀孕嗓子里面有痰怎么办呢?
孕妇嗓子有痰的方法：
1. 孕妇要适当加强消耗体能。一般孕妇很容易变胖，身体消耗热量少，存积热量多，体内就容易产生痰。
2. 孕妇要少吃油腻的肥肉或牛羊肉等高热食物。由于孕妇的生产期不断临近，身体变笨，要适当或少吃高热量食物。
3. 平时多吃些富含维生素c的蔬菜水果。最重要的功效是提高孕期妇女的身体免疫能力。
4. 饭后喝些红茶的茶水。红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生
,促进食欲、可利尿、消除水肿。可以和牛奶一同喝，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。
5. 吃些清肺热的药物。因为肺上有火(高热)就易生痰，所以平时吃些清肺热的中药或食物当可奏效。
孕妇咳嗽有痰怎么办
1、当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。
2、喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。
3、制作姜汤，鲜姜两片放入500亳升凉水中，煮沸后放入红糖一勺，给孕妇服用。这主要是由于姜具有温中散寒的作用，而红糖则具有温中和胃的作用。这个办法适合于风寒感冒引起的咳嗽。
4、用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。