孕妇的身体是非常需要保护的，尤其是在炎热的夏季，孕妇的体温会比正常人高一些，为了孕妇自身的健康以及腹中胎儿的安全，在夏季的时候，孕妇更要做好防暑降温，但是在这里需要提醒大家的是，千万不能为了凉快而吹空调或者吹电风扇，这样做很容易导致身体受凉，给身体造成一些不必要的不良影响，孕妇在夏季防暑降温也是非常有讲究的。
孕妇在夏季防晒非常重要，但是千万不要随便擦防晒霜，因为防晒霜里面多少都有一些重金属，不利于皮肤健康，也不利于孕妇的身体健康，最好不要在阳光特别强烈的时候外出，外出的时候最好能够打遮阳伞，戴墨镜或者穿一些颜色比较浅的衣服，这样也可以起到很好的防晒作用，还有就是需要注意，千万不能用冷水洗澡，这样做对身体的危害是非常大的。
很多人夏天都会选择去游泳池避暑，但是这种做法却非常不适合孕妇，因为游泳池如果不定期换水，里面会有很多的细菌，而且孕妇的身体抵抗力比正常人还要差，不但无法起到真正降暑降温的作用，而且还很容易使孕妇患上妇科疾病，再加上游泳池，里面人员比较拥挤，对孕妇自身的安全也非常不利，所以孕妇千万不要去游泳池，可以在家用温水擦洗下身体降温。
孕妇在夏季一定要保持良好的心态，千万不要让心情过于烦躁，不然也很容易给身体造成一些不利的影响。还有就是生活一定要规律，千万不要晚睡晚起，而且在饮食上也要多注意清淡，千万不要吃一些过于油腻或者油炸的东西，更不要喝冰镇饮料，也不要吃冷饮，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，为身体补充维生素和微量元素，可以满足身体对营养的需求。