怀孕期间的饮食需要好好的搭配，这个相信每一个家庭和每一个孕妇都会了解，但是具体是怎么样的饮食，这个就没有具体的规定了，因为家庭不同，吃的东西也很不一样的，但是一些有营养的水果多吃点还是比较好的，那么，孕妇可不可以吃石榴，孕妇吃石榴需要注意些什么。
1，石榴营养成分特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，比如：维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及矿物质等等，而且石榴中还含有碳水化合物和水分，就算是维生素C都会比苹果要高一两倍的样子，而且石榴还可以有效的降低胎儿大脑发育损伤的可能性，也可以改善孕妇孕吐时候的症状，所以孕妇在怀孕期间是可以吃点石榴的，对自身还有胎儿的发育都不会造成什么影响，反而会有一定的好处，只要注意每天摄入的量就可以了，因为再好的东西也不能过量的食用，不然就会有反作用出现。
2，吃石榴也有一些需要注意的事情，首先要是患有胃炎以及泻痢的孕妇是不能吃石榴的，不然会导致症状加重，而且石榴属于温性食物，要是吃多了的话，就会很容易造成上火的症状出现，所以尽量要节制每天少吃一些，而且有大便干燥或者是口腔溃疡的患者尽量不要吃，不然会造成上火的症状更加严重，还有一些患有支气管炎的孕妇也应该少吃，因为石榴会容易引起发热和痰多的症状出现，对支气管炎症状的恢复有不利的影响，最后就是要合理的选购正常成熟的石榴，不要吃一些保存太长时间的石榴。
最后，吃石榴对平常人也会有很好的作用，这是一个很好的水果，只要保证合理的进食石榴，就不会造成什么不好的影响，而且买回来的石榴一定要尽快吃完，需要少量多次的购买比较好，因为石榴不可以存放很久，不然很容易变质的，而且还需要多摄入一些其他的水果。