孕妇血糖高能吃菠萝吗 高血糖孕妇孕期注意事项详解

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  我们都知道,女性在怀孕的时候是最美好的一段时间,也是最享受的时间,但是有的孕妇也会出现一些不好的症状,像:孕期血糖高,血压高等等,这样就需要好好的控制自己的饮食,那么,孕妇血糖高能不能吃菠萝。

  

  1,孕妇血糖高不能吃菠萝,因为菠萝中含有很高的糖分,要是吃了之后,很容易造成孕妇的血糖升高,会有一些不良的反应出现,所以为了孕妇还有胎儿的健康和安全,还是不要吃这类的食物比较好,而且还有一些高糖的东西也不可以吃,比如:巧克力、蜂蜜、红枣、桂圆等等,一定要避免过多的摄入,适当的吃一小口还是不会有太多的反应的,要是大量的食用,就会有严重的后果了。

  2,孕妇血糖高的时候,一定要避免摄入一些小零食之类的东西,比如:奶油蛋糕、饼干、蛋挞等等,这类都是一些高热量的东西,吃了之后也会不利于孕妇血糖平稳,会有一些不利的影响,但是孕妇要是比较饿的时候,可以适当的吃点无糖的饼干,这类的饼干不会有什么不利的影响,适当的多喝点水,也会有不错的效果,而且一些冰淇林、罐头、汽水、各种奶糖等都不要吃了。

  3,孕妇可以吃点低糖的食物,比较常见的蔬菜就会有这类的东西,比如:黄瓜,西红柿、芹菜等,而且水果中也可以适当的吃点:柚子、猕猴桃等等,避免接触一些油腻的东西,还有一些烧烤,油炸的东西,都要避免食用,以免造成不利的影响,也可以选择一些富含蛋白质的东西食用,比如:牛奶,瘦肉,豆制品,鱼肉等等,都不会导致血糖升高的,可以放心食用。

  最后,在怀孕期间要是出现了高血糖的话,一定要及时的纠正之前不良的饮食习惯,避免吃一些含糖量高的东西,尤其是不可以大量的食用,一定要保持健康的饮食习惯,这样才不会有什么不利的影响,孕妇也需要保持开心的心情。


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