每个孕妈怀孕的时候都会有过来人提醒：注意情绪稳定，注意饮食，忌口等等。
因为在中医角度会认为母体吸收过多不健康的食品，情绪不佳等会导致胎儿黄疸，身上湿疹，或者其它毒素的吸收。更有甚至会影响胎儿的健康发育。
到了孕晚期，老一辈更会提醒孕妈妈注意多吃去胎毒的食物。例如绿豆鸽子汤，例如莲蓬鸡蛋水，例如玉米须煲茶等。
最常见的是叫多吃鹅蛋。甚至见到有商家给鹅蛋旁边放个小牌子—去胎毒。真的这么有效吗？
孕晚期，老一辈会提醒孕妈妈注意多吃去胎毒的食物，真的有效吗？
在某个网站看到一个妈妈分享的经历---为了去胎毒，其婆婆给她买了100个鹅蛋从孕28周开始吃。并要求每天吃一个。
鹅蛋的腥味重得难以接受，但是想想为了孩子也就咬牙坚持了。没想到孩子出生后，并没有期待中的白皮肤，这位妈妈十分失望。
每个过来人都会说吃了鹅蛋，孩子皮肤白嫩，无瑕疵，而且不会黄疸，没有湿疹。孩子免遭很多罪。
每个孕妈听了都是蠢蠢欲动，为了孩子都会努力的咽下一个有一个的鹅蛋。并不会考虑腥味，考虑这个鹅蛋的营养几何。心理作用大于一切呀！
且不说胎毒是不是真有这么回事，鹅蛋到底对于去胎毒有多大作用呢？一起来听听医生是怎么说的吧。
首先，医学专业上是没有胎毒这个说法的；其次，孩子长湿疹不是由于所谓的胎毒，而是过敏的一种表现。
所以，为了去所谓的胎毒而吃那么多的鹅蛋母亲受罪不说，孩子也不会因此就不会黄疸，就不会有长湿疹等等都是错的。
孕期自己注意饮食，保持心情愉快倒是实实在在的。妈妈心情愉悦，孩子才能健康发育。
既然没有胎毒这一说，那么湿疹，黄疸，乳痂这些又怎么导致的呢？平时护理可以怎么避免或者注意些什么呢？我们一一分析给大家看看哈。
1、湿疹：
新生儿刚出生，其实肠道功能发育还不完善，很容易对食物表现出暂时的过敏现象。
日常妈妈们可以注意留心记录自己的饮食，如果发现吃了某种事物孩子湿疹加重就不要再吃了。同时注意给孩子做好皮肤的基础保湿。
2、黄疸：
黄疸如果是非溶血性黄疸，那么多数是由于胆红素堆积，未能及时排出体外产生的。这个时候可以多喂，让孩子多排。同时注意让孩子多晒太阳也有助于退黄。
3、乳痂：
乳痂的形成主要是孕期孕妈激素水平的影响导致孩子的皮脂腺功能被影响而形成的，在头上类似于头皮一样的东西。妈妈们可以用橄榄油给孩子轻轻的按摩洗掉，也会慢慢的消退。
现在的医学研究表明并没有胎毒这回事。如果说孩子以上这些问题也能怪妈妈，那么和孩子的性别也要赖到妈妈身上以及说生不出孩子都是妈妈的问题一样的荒谬！
既然提到吃鹅蛋，那么吃鹅蛋和其他鸡蛋鸭蛋等有什么营养成分的区别呢？
热量上，同等重量的情况下，鹅蛋的热量要远远高于鸡蛋鸭蛋，甚至比皮蛋的热量都要高不少；蛋白质要比鸡蛋鸭蛋低，而脂肪含量又要比鸡蛋鸭蛋甚至鹌鹑蛋都要高。其他营养元素并不如鸡蛋鸭蛋。
所以，吃鹅蛋不如鸡蛋鸭蛋。那么吃多了鹅蛋又会有什么影响呢？
1、营养不均衡
一天一个鹅蛋，一个鹅蛋将近半斤重。根据膳食指南，孕晚期饮食建议每天的蛋白质补充不要超过250克的鱼蛋肉。
一个鹅蛋就是这些的总量了。那还有鱼肉的位置呢？饮食不均衡容易营养不均衡，对宝宝的发育必然有影响。
2、导致胎儿变成巨大儿
一个鹅蛋那么大，它的脂肪含量和胆固醇含量都不低，如果每天一个再加上其它食材，每天脂肪的摄入量一定会超标的。
孕晚期胎儿本来发育就快，脂肪摄入过多，很容易就巨大儿，增加生产难度。
3、容易导致孕妈缺钙
鹅蛋含钙不足，本来早餐一个鸡蛋加一杯牛奶。结果吃了鹅蛋之后就喝不下牛奶了。孕晚期本来就容易缺钙抽筋，补不足就更加容易腰酸背痛了。
小结：
胎毒是一个老观念的说法，不能什么都怪罪到妈妈怀孕时候的行为上。吃了鹅蛋并不能让孩子没有湿疹，不黄疸，无乳痂。
但是会让妈妈缺钙，让妈妈营养不均衡，让妈妈体重增长过快；让妈妈腰酸背痛，胎儿营养不良，发育过快，增加生育风险。
所以，不要相信什么去胎毒这种，也不要什么问题都是孕妈的问题。