怀孕四个月需要注意什么

　　怀孕整个阶段分为孕早期、孕中期和孕晚期，这些时期因为胎儿情况不同，母体情况也不相同，因此需要注意的事情也不同，那么，怀孕四个月需要注意什么?怀孕4个月此时为孕中期，此时也是容易被忽视的一个阶段，其实这个阶段也是很重要的，需要孕妈妈好好保养及护理，下面就介绍一下这个问题。

　　1、注意增加营养，可以带些营养品在办公室里服用，也可以多吃些水果。

　　2、充分了解有关怀孕、生产的各种知识，这样可消除怀孕期间的不安与恐惧，也有助于顺利生产。孕妇可就近到妇幼保健所或医院内妇幼保健科索取资料，也可阅读有关孕产保健的书籍。

　　3、再过一个月，平时的衣服就穿不下了，应趁着身体情况良好时先行准备。加肥、宽松的内衣裤也是必备的怀孕用品。

　　4、为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。

　　5、如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。

　　6、此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。

　　7、身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。

　　8、去美容院理发时，可请理发师设计一个易梳理的发型，除让人看起来清爽外，自己心清也会变得愉快。

　　9、为了使胎儿发育良好，应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

　　通过上面的介绍我们了解了，女性怀孕4个月的时候，需要更好的护理和保养，因为此时母体内的胎盘已经基本发育完全，孕妇已经过了容易早产的孕早期，早孕反应也逐渐消失，但是此时也会出现一些其他的问题，因此女性还是要注意上面的情况，好好渡过这个时期。