鲮鱼的食用禁忌

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这些人不宜吃

1、鲮鱼是一种发物,摄入过多会导致全身过敏现象,易过敏人群禁忌食用。

2、阴虚喘嗽的人不宜食用。

2

小心骨刺

鲮鱼骨刺多而小,所以在吃鲮鱼的时候,应慢慢吃,不要着急,以免被刺卡住。尤其是小孩,最好不要让他们一个人吃鲮鱼,最好是先将鲮鱼骨刺挑出来后,再给他们食用,这样可避免吞服骨刺发生意外。

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少吃鲮鱼罐头

新鲜鲮鱼一般人群都可食用,但现如今市面上还有很多鲮鱼罐头等制品,这样的鲮鱼因在加工过程中添加了一些材料,比如盐特别多,就会破坏鲮鱼的营养,食用还可能引发一些疾病,所以应少吃,尤其是三高病人。


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