孕妇饮食都有哪些 如何护理身体

浏览 11

  孕妇是比较特殊的人群,一般来说好要控制和注意孕妇饮食方面。甜酒具有养气血的功效,经常食用甜酒不仅对我们的身体健康有益,而且对于一些慢性病有辅助治疗的效果。那么,孕妇可以吃甜酒吗?下面就具体地来了解一下吧。

  孕妇可以吃甜酒吗

  是可以吃的,但是要适当少量吃;因为酒里面含有酒精,吃多了对胎儿发育有影响,容易导致早产;产后可以多吃,可以帮助产后容易下奶,滋补养颜等;早餐孕妇可以多吃全麦制品、奶豆制品、水果或者蔬菜、肉类,有条件还可以多炖清晨养胃汤。

  孕妇饮食需要注意

  1、不宜长期高脂肪饮食

  在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。


相关文章