水中分娩，是指新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。简单来说就是在水里生孩子，也被称为“水生”，属于顺产的方式之一。
一般产妇会在宫口开到“五指”时下水，但产妇不能长时间浸泡在水中，下水后最长不能超过2小时就应该出水休息。
水中分娩算不上新事物，早在1803年法国就有婴儿在水中出生的例子。而在国内，2003年也有产妇尝试水中分娩，并成功生下宝宝的例子。
水中分娩有什么好处?
1.由于分娩池充满温水，可以让产妇镇静，也有利于紧张的情绪得到放松，分娩的疼痛也能减轻。而且水的浮力让肌肉放松，产妇能将更多力量用于子宫收缩，从而缩短产程。