在怀孕期间，准妈妈往往会很喜欢食物。甚至她们会对食物有前所未有的渴望，但是怀孕了，并不是所有的食物都是可以安全食用的。事实上，有些食物会影响肚子里宝宝的发育。
鲑鱼片
当一个女人怀孕了，应该警惕海鲜，尤其是新鲜的海鲜，也应避免已知有高含量的汞的鱼类，其中包括箭鱼，鲨鱼，方头鱼和鲭鱼。这些鱼对婴儿的大脑和神经系统的发育是危险的。而低汞海鲜，如三文鱼，虾和鲶鱼是安全的，孕妈妈应该限制自己每星期吃12盎司的这些食物。
警告：
当怀孕的时候，为了防止摄取各种细菌和病毒，请避免食用未煮熟或生的食物。因此，如果孕妇渴望吃寿司，绝不应该被提供，生鸡蛋也是很危险的。