有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，以最佳的健康状况迎接胎儿。那么，什么样的食谱能够有助怀孕呢?>>>六款食疗方法养护女性卵巢
推荐3种助孕食谱：
韭菜炒鸡肉：原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克。做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。功效：温肾养肝。中医调理孕前健康--脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产。
扁豆粥：原料：米150克 扁豆100克。做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可。功效：健脾祛湿。中医调理孕前健康--肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。