很多怀孕初期的女性对于饮食方面不是很了解，大肆进补来让自己胖起来，所以很多怀孕初期的女性提出女性怀孕初期吃什么能保胎?针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!>>>孕妈咪浪漫过情人节全攻略
粮谷类食物
孕妇在怀孕初期，自己需要能量之外，承受着两个人的重量和需要的营养，所以在这方面的补充需要食用一些粮谷类的食物，例如米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类，这样才不会变得容易疲劳。
蔬菜水果类
怀孕初期，蔬菜水果也是不能放过的，特别是一些维生素和无机盐，能补充孕妇和宝宝的营养，胡萝卜和苹果等多种富含水分的水果都是非常重要的，不但让孕妇的肌肤变水润之外，宝宝的水润肌肤也从肚子开始补充。