妊娠六个月，由于宝宝生长较快，饮食应富含蛋白质、矿物质和维生素，而蔬菜中菠菜、白菜、西红柿、土豆等都含有铁、钙和维生素，铁质是胎儿造血的重要原料，孕妈妈一定要多进食含铁丰富的食物，如肝、蛋等。
酿金钱猴头
原料：小猴头一对，鸡泥子100克，摊蛋皮半张，火腿末15克，油菜末15 克，青豌豆12粒，炼乳、味精、洁白粉面、绍酒、食盐各多许，鸡鸭汤适量。
做法：将猴头下开水锅里发透，切成一分厚的12个圆片，把鸡泥子抹在每片的中央，把蛋皮切成半月形片，摆在鸡泥子上呈金钱形状，把火脚末、油菜末撒在蛋皮上，豌豆放在每片中心，然后一片一片地平放在盘里，上笼蒸熟，瓢里添鸡鸭清汤，加入炼乳、味精、绍酒、食盐、洁白粉面，勾成汁浇在上面即成。
说明：此菜色泽洁白，营养丰富。