高龄女性如何延缓卵子老化

　　女性最佳生育年龄是是25～29岁，如果跨入35岁后，受孕几率就会大大降低，而且高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高，那么，高龄女性如何保护自己的卵子，延缓老化呢?

　　1、好的生活习惯可以延缓卵子的老化

　　不抽烟、不喝酒。专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。>> 推荐阅读：影响高龄女性健康怀孕的六大隐患