现在很多女性以事业为重，因此结婚比较晚。可是想要生一个健康的宝宝，妈妈们就必须注意怀孕的最佳时机了，在此时期孕育聪明、健康的宝宝。>> 推荐阅读：提高大龄女性受孕5种保健方式
怀孕的最佳时机：最佳受孕年龄
最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。
怀孕的最佳时机：最佳健康条件
1、身体健康
准爸爸、准妈妈要加强锻炼，保持良好的健康善，避免在受孕的期间患上肝炎、心脏病、肾病、糖尿病等急慢性疾病。