孕早期胎教 怎样让效果更好

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  我们都知道孕早期大部分孕妇都会出现恶心、食欲不振等早孕反应,往往影响到孕妇的情绪,感觉烦躁。那么,在孕早期准妈妈进行胎教时应该注意些什么呢? 推荐阅读:五种胎教的最佳时间

  注重营养均衡

  胎教的基础是营养,而这时孕妇的反应比较明显,容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良,胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠,就像果树上结的果子,在水分与养料不足时就容易枯萎掉落。这一点必须引起重视。

  创造良好环境

  这里指的环境即胎儿生活的外环境,也是准妈妈所处的环境,包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响,所以在整个孕期,孕妇都应该避开各种污染。只有孕妇处于平和活泼的气氛和环境里,才能有良好的影响传到胎儿,促进胎儿的成长发育。


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