我们知道“生命在于运动”，然而对于孕妇腹中的宝宝，也是如此。在孕妇怀胎十月期间，对宝宝进行有目的性的运动胎教也是有益于他的发育的。那么，什么是运动胎教呢?
什么是运动胎教?
运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼，帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，也有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。该胎教理论主张适当适时地对胎儿进行运动刺激和训练，也就是说，要适时适当地进行一些“运动”胎教，促进胎儿的身心发育。 推荐阅读：运动胎教有什么好处
运动是胎儿生长发育的必由之路。早在怀孕第7周，胎儿就开始了自发的“体育运动”。从眯眼、吞咽、咂手、握拳，直到抬手、蹬腿、转体、翻筋斗、游泳，应有尽有，无所不能。就这样，胎儿的全身骨骼、肌肉和各器官在运动中受到锻炼和发展，胎儿在运动中逐渐长大。所以，当怀孕到了第18周左右，母亲就可以明显地感觉到腹中的胎动。