怀孕是从女性卵子与男性精子结合时开始的，如何做好优生优育，孕前准备必不可少。既要安排生育计划，也要选择恰当时机，甚至控制女性生男生女。那么，什么时间才是生男生女的最佳怀孕时间呢?
通常情况下生男生女的最佳怀孕时间是选择在排卵当天，或排卵后马上做爱。如果选择在排卵日当天，此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，而移动较快的Y精子比X精子先达到卵子，容易生男孩。而离排卵日越远，Y精子在等待中会丧失活力，而X精子相对更有元气，便容易生女孩。
怎样估计排卵期呢?在正常的月经周期(28天)中，月经来潮第12～16天是排卵期，在这段时间性交可受孕。还可以用测量体温的方法推算排卵期。准备怀孕的妇女，在每天清晨起床前，用同一支体温表，于同一时间，勿起床空腹测量口腔或肛门温度3分钟(注意身体不要活动，保持静止状态)。然后将测定的温度逐日记录在专记温度的坐标纸上。如果有一天，发现体温有明显上升，这就说明是排卵了，此时便是选择生男生女的最佳怀孕时间。