冬天到了，天气越来越冷，又一波的流感开始了，对于普通人来说，感冒只是个小病，吃点药就过去了，可是对于孕妇来讲，感冒却不是一件那么简单的事情，因为孕期用药会对胎儿产生一定的影响。那么，孕中期感冒该怎么办呢?有没有既健康又能治疗感冒的方法呢?
下面为大家介绍几种缓解孕中期感冒的食谱，为在孕期感冒的准妈妈们解除烦恼。推荐阅读：孕中期感冒后日常有哪些禁忌
缓解孕中期感冒的食谱：
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。