宝宝好比一粒发芽的种子，那么妈妈就好比孕育它成长的土地。因此妈妈一定要保持良好的状态。那么，如何保持良好的孕前状态呢?怀孕前的准备有哪些呢?下面我们一起来了解一下。
为了保持良好的孕前状态，怀孕前的准备工作要从四个方面进行，如下：
1 提前调整饮食，提高食物质量
营养调整非常重要。很多女孩子在孕前都有过节食减肥经历，有的贪吃零食，有的饮食不规律，都容易让自己的营养储备耗竭。由于孕前期准妈妈往往食欲不振，宝宝的营养很大程度上要依赖体内的营养储备，所以孕前务必让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。凡是减肥者，一律停止节食，只靠增加运动来减肥。
千万不要因为怀孕了，就纵容自己乱吃零食。添加各种香精、色素、起酥油、奶精等等的饮料、零食、甜点、糖果等尽量少吃，因为这些东西对宝宝未来的行为发育可能是有害的。那些黏糊糊的油炒出来的菜，那些羊肉串之类熏烤煎炸食品，都含有大量的有害、致癌物质，为了宝宝的健康，还是尽量远离的好。