怀孕期间最怕生病,可是又难免病患的侵袭,感冒了,不敢吃药,害怕药物影响胎儿发育.采用感冒食疗法让您不用吃药.
1. 带皮生姜10片,带须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥.热服一碗,每日一次,连服数日,是很好的感冒食疗方法.
感冒初期喉咙痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效.
2. 喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果.经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力,这种感冒食疗方法可以预防感冒的发生.可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃.
3. 大米煮成稀粥,然后加米醋两匙,葱须、姜末适量,趁热吃.(此方有发汗解表之功)
4. 大白菜根3个,洗净切片,加大葱根7个,煎汤一碗,加白糖适量,趁热服下,盖被出汗后即愈.
5. 妊娠期间高热、口渴、气喘、咳痰黄稠,或痰中带有铁锈色,宜选用清热宣肺的感冒食疗方: