不良的环境因素是导致人发病的重要因素之一,尤其是对孕妇和婴儿来说,必须挑选良好的怀孕居住环境,那么怀孕的居住环境有什么要求呢。
专家建议,要优生,就一定要选择良好的怀孕居住环境。
一、怀孕居住环境要安静清洁、空气流通
居住环境还应以安静清洁、空气流通、阳光充足、温湿相宜、用水便利,并少噪音、废气、震动及其他有害物质的地方为好。孙思邈说:凡人居止之室,必须周密,勿令有细隙、有风气得人。宋代陈直给以补充道:“栖息之室,必常洁雅。夏则虚敞,冬则温密,其寝寐床榻,不须高广,比常之制,三分减一。低则易于升降,狭则不容漫风,茵褥厚籍,务在软平,三面设屏以防风冷。”说明老年居住房屋,除周围环境的选择外,还要注意室内防风、防潮。我国素来还有居室养盆花的习惯,这不仅使室内美雅,空气清新,充满生机,而且芳草类植物又可医治一些疾病。绿色的叶片还可帮助人们解除眼睛的疲劳。