专家推荐:准妈妈保胎食谱

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  在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。那么,您知道孕妇保胎吃什么吗?下面我们请相关专家来为我们介绍一下。

  关于孕妇保胎吃什么,专家介绍了以下几种保胎食谱:

  1、杞子二肚汤

  食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。

  制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。

  用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。

  功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

  2、艾叶鸡蛋汤

  食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量。

  制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。

  用法:每日晚睡前服。

  功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。


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