一般人认为，怀孕时多吃点，宝宝出生时胖一点，就是健康。胡延祖指出，其实这是错误的认识，营养过剩对母婴都不好。
据专家介绍，新生儿标准体重为3公斤—3.3公斤，超过4公斤即为巨大儿。然而，近几年来，巨大儿的比率正逐年增加，他每月都能碰到四五例超过4公斤的巨大儿，其主要原因就是孕妇滋补过度。
从目前到该院进行检查的孕妇来看，孕妇们的体重普遍超标，体重超过怀孕前二三十公斤的都属常见现象，体重比孕前增加四五十公斤的孕妇也不鲜见。由于营养过剩，这些准妈妈们不得不在医生的指导下减体重。
据介绍，由于怀孕早期是妊娠反应期，在此期间孕妇的体重不会有太明显的增加，妊娠反应期过后，孕妇的食欲会大增，这时就需要注意了。怀孕后每月增重不宜超过2公斤，整个妊娠期，孕妇体重增长最好控制在13公斤以内，总体重增长10—12公斤最为合适。