我们日常听到的关于辐射的传言有很多。
微波炉加工过的食物五分钟之后才能吃，不然会有辐射残留。
睡觉不要把手机放在枕头旁边会有辐射，脑子里会长肿瘤。
WIFI会产生很强的电磁辐射，对身体有危害的。
关于辐射有着各种传言，有哪些真哪些假呢？孕妇妈妈们常常听得不知所措。市场上的各种防辐射产品也是让人看花了眼，防辐射衣、防辐射贴……
生活中哪些辐射是我们一定要小心提防的呢？今天我们就来聊聊辐射对孕妇和胎儿的影响。
辐射在我们生活中无处不在。天然辐射源对人的照射是持续的且不可避免的，也是人类受辐射的主要来源。包括：宇宙射线和天然放射性核素。
长途飞机旅行，这主要来自宇宙辐射，尤其是当飞机穿越北极上空时由于可能会更多一些。但一般飞行期间所接受的宇宙辐射剂量低于胎儿有害剂量，可以忽略不计，孕期旅行是可以乘飞机的。
我们所说的辐射，一般可依其能量的高低及电离物质的能力分类为电离辐射或非电离辐射。
电离辐射：凡能与物质作用而引起电离的辐射。
非电离辐射：不能使得物质电离的辐射。无线电波、微波、红外线、可见光和紫外线不能引起物质的电离，只能引起物质分子震动、转动或电子能级状态的改变。
孕期防辐射，主要防的是电离辐射对胎儿的影响。电离辐射对我们人体是会产生影响，如果长时间处在电离辐射的环境下，会增加癌症和白血病的发病率。但是电离辐射得到控制，也被有效利用为人类服务。一般电离辐射存在生活中的剂量不多，所以不会对人体造成太大的危害。
生活中比较常见的电离辐射通常是医学检查，包括 X 光片，X 光透视，CT 扫描，PET-CT 扫描，放射性同位素造影等；放射治疗，包括电子束，伽马束，质子束，重离子束等。这些都是利用电离辐射的穿透性，或者电离辐射可以杀死细胞的特性来加以利用。医学检查受到的剂量通常会比较高，在做这些检查时，提前告知医生目前在孕期，但医生会权衡利弊，尽量少做。电离辐射对宝宝造成伤害的风险取决于宝宝的孕龄和接触辐射量。
超声检查和磁共振检查则属于非电离辐射，在有医学检查指征的情况下，这些检查是可以安全进行的。
另一个电离辐射我们容易忽视的就是，吸烟产生的辐射。香烟含有的钋-210，镭-226及铅-210这些放射性同位素，吸烟时这些同位素会被吸入人体，在人体内部对组织进行内照射。
平常生活中遇到的家用电器、电子设备、广播等，都是非电离辐射，而且辐射量小，包括我们每天在用的WIFI，电器红外线遥控，电脑、手机、微波炉、电热毯、电吹风、复印机等。即使是火车站和机场的安检门也只是短暂地照射一下身体，所发出的辐射量都是很小的。
存在于我们周边的这些辐射，大多数十分微弱，且在人体可接受的安全范围内，所以不用过于担心。
市场上销售的防辐射服更多的是针对生活中的非电离辐射。而胎儿在子宫内暴露于非电离辐射并不会引发安全问题，所以这些防辐射服起到的作用也仅仅是安慰作用，以及可以让别人识别出你是孕妇的标志。还不如直接买件舒适美观的孕妇服或哺乳衣来得更划算实际呢。
孕期防辐射防的主要是电离辐射。
日常生活电器产品都可以放心使用。