第一步：看基线
看绝大部分胎心曲线的频次大小，如果在110次～160次之间，那就说明基本稳定。
2第二步：看变异
所谓变异就是指胎心监护曲线上的小波浪。简单来讲，浪是一定要有的，并且有高有低，而且从某种程度上来讲，越浪，说明越健康，越是毫无波澜，就越有可能出现宫内窘迫的情况。
3第三步：看变速
胎儿的胎心会随着胎动来改变，有时候明显发现胎儿在动的时候胎心率会升高，甚至超过每分钟160次。当我们看到胎心率每分钟增高15次～20次，并且在15秒之后就恢复正常，同时在20分钟内有超过三次加速，那么代表是正常的加速。要是发现减速，则需要第一时间找医生，因为减速的问题相对复杂。
4正常的胎心监护图是什么样子
在进行胎心监护的20分钟内，胎儿的胎心率保持在每分钟120-160次之间。并且，在这20分钟内，至少出现3次以上的胎动。同时，胎动时的胎心，在正常的基础上，每分钟增加15次以上，每次持续的时间为15秒以上。