做好性生活卫生
宫颈糜烂跟性生活有很直接的关系，因此要预防宫颈糜烂的发生，做好自己和伴侣的卫生工作很重要。比如同房前双方都要做好私处卫生清洁，不能在很脏的环境下同房等。
2注意私处卫生
孕妇应每天对私处进行清洁，以保持外阴清洁，避免感染。不过清洁时要注意，用清水即可，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障。有正常菌群的存在，病毒就无法入侵，就构不成宫颈糜烂的发生条件，而这也是预防宫颈糜烂的方法。
3穿全棉内裤
孕妇内裤的材质最好是全棉的，并且要做到每天换洗，且清洗时应用专门盆单独清洗，不能和其他衣物或或家人的衣服混合清洗。
4定期检查
女性朋友应定期做妇科检查，这样可及早发现并治疗妇科疾病，避免出现因太晚发现而病情严重很难治疗或无法治疗的情况。