什么样的人不适合吃南瓜子 这6类人群应慎吃

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高血脂患者

南瓜子中含有很多的植物脂肪,而高血脂患者本身血液中的血脂含量就超标,再吃南瓜子血脂会更多 ,这是很危险的。

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高血压、高血糖患者

南瓜子的脂肪含量很高,吃多了摄入的脂肪就多,而脂肪可通过吸收转化成血糖,所以高血糖患者应少吃,以免加重病症。

另外,经常吃南瓜子摄入的脂肪过多还会导致血压有所上升,这对高血压患者很危险,所以高血压患者也应少吃。

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胃热病人

胃热病人不宜吃太多南瓜子,否则会感觉到脘腹胀闷。另外,南瓜子在炒制时会加入一定量的盐,再加之其热量,吃多容易上火,容易肝火旺盛,所以更应少吃。

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肝病患者

南瓜子中含有大量的脂肪油成分,肝病患者代谢脂肪能力较差,若是食用了大量的脂肪类食物,无法及时代谢,会加重肝脏的负担,加重病情,因此建议患有肝炎、中毒脂肪肝等肝病患者少吃南瓜子。


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