鲜藕汁饮
材料：鲜藕300克。
做法：鲜藕洗净，磨烂挤汁约50-100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。
功效：可清热解暑，凉血止血。
2生地二根饮
材料：鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克。
做法：将准备好的材料一起放入锅中，加水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7-10天。
功效：能清热凉血、止鼻血。
3阿胶炖瘦肉
材料：阿胶6克，瘦肉30克(切片)。
做法：阿胶和瘦肉一起放进碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。
功效：有滋阴养血、止鼻血功能。
4蜂蜜梨水
材料：梨子、蜂蜜。
做法：将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2-3次，坚持一周可治愈。
12