为什么孕妇是痔疮高发人群?孕妈妈患痔疮的原因有哪些?痔疮,对于怀孕、带娃辛苦异常的妈妈们来说,可谓是雪上加霜。究竟如何在孕期预防患上痔疮呢?患了痔疮后又如何在孕期或产后进行护理呢?今日科普知识送给受痔疮困扰的妈妈们。
为何妈妈们是痔疮的高发人群?
为何痔疮会找上孕妇呢?先让我们了解下痔疮的形成。
痔疮:是直肠下段粘膜下或(和)肛管皮肤下静脉丛淤血、扩张和迂曲所形成的静脉团。痔疮按发生的部位可以分为内痔、外痔和混合痣。
内痔中又分为4个等级,会根据出血量,以及痔疮是否脱出和还纳开区分。
外痔一般位于齿状线以下,是由于直肠下静脉丛扩张、迂曲引起,表面被肛管皮肤所覆盖。
混合痔位于齿状线上、下,由直肠上下静脉丛互相吻合、扩张、迂曲形成,表面被直肠粘膜和肛管皮肤覆盖。
孕妈妈患痔疮的原因
对痔疮有了一定的了解后,我们来看看为何妈妈们容易患痔疮。
原因一:当妈妈怀孕后,子宫会日益增大,从而向后压迫下腔静脉,使其所属的小血管血液回流受到阻碍而血液淤积,进而诱发痔疮。
原因二:孕妇容易运动不足,进而导致肠蠕动减慢,引起粪便停留在肠腔内时间过长,粪便中的水分被过度吸收引起大便干燥,促使大便压迫静脉使局部充血和血液回流受阻。
原因三:分娩时腹压增加也是造成肛门局部痔静脉回流障碍的原因之一,严重的可导致痔静脉破损引起血栓性外痔或炎症性外痔。
产后妈妈患痔疮的原因
孕期没患上痔疮,产后就可高枕无忧了?NO!产后一样有患痔疮的风险
原因一:分娩后腹腔会产生空虚,促使便意感变得迟钝,常可能数日没有排便,加上产后多数在卧床休养,导致排便无力而使粪便在肠道中停留时间较久,大便变得干硬。
原因二:产后的饮食相对平日会有所不同,产后为了产奶,妈妈们对于固体粗纤维的食物会吃的较少,多数为汤汤水水,进而造成大便不佳也是引起痔疮的原因。
痔疮的预防以及护理
患了痔疮有多痛苦,真的是谁得谁知道。因此预防工作在孕期和产后都是不容忽视的一件事情。如何预防呢?请继续往下看。
预防,其实很简单
1.养成良好的排便习惯,每日定时排便,排便的时间不宜过久,不建议久坐、久蹲或是在排便时看书玩手机等。
2.保持肛门的卫生,使用柔软、白色、无刺激的手纸,避免在肛门周围使用肥皂或用毛巾用力擦洗。
3.每日摄取足够的水分,蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,禁止饮酒。有研究发现,合理科学的膳食,对饮食进行干预可以在一定程度上降低痔疮的发病率。
4.每日晨起或临睡前可做10分钟腹部按摩,用手掌轻柔自右下→右上→左上→左下反复按摩腹壁。
5.适当的提肛运动,加强肛门括约肌的收缩力,改善痔静脉的淤血情况,有助于降低痔疮的发病率。
患了痔疮怎么办?
无论你是在孕期还是产后,患了痔疮首先就医排查,分清自己是哪种痔疮,让医生判断是否需要使用药物或排期手术治疗。痔疮发作期除了饮食需要注意外,我们还需要注意以下4方面。
1.观察排便时有无出血,出血量、颜色、便血持续的时间。因长期出血可导致妈妈们出现贫血的情况,需注意防止排便或淋浴时出现晕倒的情况发生。
2.若痔疮的疼痛已经影响到正常的生活了,可在医生指导下使用药物,切勿自行用药,以免对胎儿或哺乳期的孩子有任何副作用。
3.建议每次排便后坐浴,清洁溃疡面或创面,减少排便对痔疮表面的污染,促进痔疮创面的愈合,一般水温为40~46℃,每日2~3次,每次20~30分钟。
4.对于内痔脱出的妈妈,应用温水洗净后,涂抹润滑油后用手轻轻将其还纳入肛门中,阻止其继续脱出。