孕妇吃什么可以缓解便秘

很多女性怀孕的时候都有便秘的现象，尤其是怀孕晚期的时候，那么孕期便秘该怎么办呢？孕妇吃什么可以缓解便秘？一起来看看吧！

1、影响胚胎发育

2、导致腹痛腹胀

3、引起直肠脱垂

4、挤压胎儿生长

1、玉米

2、草莓

3、红薯

4、酸奶

5、黄豆