孕期宝妈最担心的就是宝宝发育情况，有些女性孕期胎儿生长受限这是怎么回事呢？胎儿生长受限的主要表现有哪些？胎儿生长受限怎么办？一起来看看吧！
胎儿宫内生长受限(FGR)是产科常见问题，可引起早产、低出生体重、胎儿畸形、新生儿窒息、新生儿红细胞增多症等的发生，是新生儿死亡的第二大原因，我国平均发病率约为6.39%。
胎儿生长受限FGR
胎儿生长受限是指胎儿因各种不利因素的影响，未能达到其潜在所应有的生长速率，表现为胎儿体重低于同孕龄平均体重的两个标准差，或低于同孕龄正常体重的第10百分位数。
FGR临床表现
如发生FGR，通常情况下会表现为：
孕妇体重增加缓慢或者停滞；
子宫大小与孕周不符，临床上可通过B超检查或多普勒超声检测进行确认。
FGR发生的原因
病理因素
妊娠期高血压疾病、多胎妊娠、前置胎盘、贫血、小胎盘、脐带过细等；
其他因素
孕妇年龄、地区、体重、身高、吸烟、酗酒、宫内感染、母亲接触放射线、产次等；
营养因素（健康孕妇产生FGR的主要原因）：
孕妇偏食、妊娠剧吐、摄入蛋白质、维生素及微量元素等营养素不足等，一切造成胎儿营养不良或发育不全的因素均可导致FGR的发生。
临床预防治疗FGR的方法研究
α- 亚麻酸等人体必需脂肪酸在改善胎盘功能, 治疗胎儿生长受限中有显著作用。
通过对36例孕26- 34周诊断为胎儿宫内生长受限孕妇随机配对分组, 在常规治疗为对照组, 同时加用α- 亚麻酸、卵磷脂、牛磺酸等必需脂肪酸为治疗组（治疗组每天加用口服α- 亚麻酸1000mg、卵磷脂500mg、牛磺酸20mg）；
应用超声定期检查胎儿生长各径线生长速度, 应用统计学两组平均值的差异显著性- t检验分析两组数据。
结果治疗组胎儿头围、腹围、股骨长度等生长指标增长速度快于对照组胎儿,尤其对加速头围增长上更有优势。
内容引自：中国优生与遗传杂志 2010年第 18卷第 4期【人体必需脂肪酸在治疗胎儿宫内发育迟缓中的研究】
全面、平衡、足量的营养补充可以有效预防FGR的发生
准妈妈营养全面、平衡、足量是保证胎儿健康发育的基础，很多营养素都参与胎宝宝的生长发育，确保胎儿基因的正确表达。如：
α- 亚麻酸具有增强智力，保护视力的作用；
叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的营养素；
维生素A具有促进胎儿视觉功能发育、细胞增殖生长以及骨骼发育的重要作用；
维生素B1参与能量代谢，在神经生理方面有着重要作用；
维生素D是钙磷代谢的重要调节因子之一；
铁是构成血红蛋白和肌红蛋白的原料；锌可以增强食欲，提高免疫力；
碘能调节蛋白质的合成和分解，促进糖和脂肪的代谢等。
但大多数孕妇由于受到文化教育背景、饮食营养知识、生活习惯等因素的影响，导致其饮食结构存在不科学、不合理、不平衡的问题，难以保证从饮食中获得全面、足量、平衡的营养素，从而可能造成因营养不良导致的FGR；
而采用营养包进行补充是弥补膳食中营养素摄入不足的营养补充方案，营养包是促进胎儿发育的良好干预手段，只有通过营养包干预才能从营养上保障准妈妈正常生理功能的发挥，确保胎宝宝的健康发育，从而可以有效预防FGR的发生。