怀孕后，孕妈们在睡觉的时候需要注意不能随意翻动身子，因为可能会对胎儿造成影响。那么孕期睡觉翻身对胎儿的影响有哪些？一起来看看吧。
孕期睡觉时能随意翻身吗？关于这3点，孕妈最好提前知道
相信很多女性在自己怀孕之后都会十分的注意，生怕自己因为一些不恰当的行动伤害到孩子。当孕妇们在怀孕5个多月的时候，妈妈们就会更加的小心谨慎，因为在这个时间，妈妈的肚子已经开始慢慢变大了。我相信肯定有妈妈们听了一些老人说过怀孕的时候睡觉是不能乱动的，乱动的话会伤到孩子的，而且靠左睡对孩子的发育是有帮助的。但是晚上总是保持着一个姿势睡觉，妈妈们是会很劳累的。而且在睡着的时候人都是无意识的，很多的妈妈们在睡着的时候都会频繁的翻身，那么就会有一些与妈妈们问了，在睡觉的时候难道就不能随心所欲的翻身吗？如果频繁翻身的话，那么是不是会给肚子里的宝宝带来一些伤害呢？今天小编就来介绍一下，有关于至三点问题，孕妈妈们最好提前知道。
对于那些已经怀了孕的准妈妈们来讲，晚上睡觉是不是可以无所顾忌的随意翻身了呢？今天小编就来带大家了解一下吧！
相信很多的妈妈都会担心，如果自己在睡觉的时候翻了一个身，那么肚子里面的孩子会不会也跟着妈妈一起翻身呢？还担心这样会不会压到自己肚子里得孩子给孩子造成伤害。妈妈们这样担心孩子，其实是没有太多的必要的。因为孩子在妈妈肚子里面不是空落落的，周围可都是有羊水包围着他的，羊水不仅能够为孩子提供一个最温暖、最舒适的一个发育环境，而且羊水也能够起到一定的缓冲作用，不会直接伤害到孩子，所以说妈妈们在睡觉的时候翻身是不会压到或者是碰到孩子的。而且妈妈在反动自己的身体的时候会让体内的羊水也跟着晃动，孩子在羊水的晃动之下会让宝宝感觉自己好像就睡在摇篮里面一样，所以说这还有可能让孩子睡得更舒服哦！那是不是就证明妈妈们晚上睡觉的时候就可以想怎么翻怎么翻了吗？这个答案其实很明显了，当然是否定的。
第一、影响孩子在体内的休息
晚上本来就是应该好好休息的，妈妈们需要休息，肚子里面的孩子当然也是需要休息的，在休息的时候，每个人都是希望在一个比较安静的环境当中，但是如果妈妈们一直翻来覆去的话，虽说羊水能够有缓冲的作用，但总有可能影响到孩子的睡眠的。对于孩子来说，充足的睡眠是非常的重要的，如果在妈妈怀孕的期间，妈妈晚上睡觉的时候可不要频繁的翻身哦，为了孩子能够健康地发育，能减少翻身就减少翻身吧。
第二、很有可能让孩子出现脐带绕颈的情况
我们都知道胎儿在肚子里面是有脐带和妈妈的母体相连接的，然后通过脐带吸取到足够的营养和氧气。但是如果妈妈们在睡觉的时候经常的翻动身子，那样的话脐带就会在羊水的来回晃动，就是因为晃动的原因，很有可能就会让脐带绕着孩子的脖子了，这其实是非常危险的。在妈妈怀孕到中后期，这个时候孩子的脚啊、手啊也都发育的差不多了，孩子在母体内的发育也算是比较完善的了，如果在这个时间出现了脐带绕颈的情况，在分娩的时候可能会造成不小的影响，甚至严重的还会威胁到孩子的生命。所以说各位准妈妈们晚上睡觉还是要尽量控制翻身的次数的，多了的话毕竟对孩子不好，所以为了孩子还是接着忍受吧。如果不想孩子脐带绕颈伤害孩子的话，还是尽量控制自己，因为孩子是目前最重要的。
第三、很有可能会影响到孩子的发育情况
妈妈们可一定把自己的睡眠质量提高，才能有更多的精力照顾肚子里的孩子。孩子睡得饱饱的当然就能更好更快的发育。如果妈妈们在晚上睡觉不自觉的就会翻身，不仅会让自己的睡眠质量变得越来越差，而且还会影响到孩子的休息，孩子如果休息不好的话那么发育也不可能会好了。所以说妈妈们在怀孕的时候一定要休息好，在睡觉的时候一定要提高自己的睡眠质量，如果妈妈休息的不好的话，那么身体就会很快表现出来，而且看上去就会觉得气色十分的不好。所以如果能够得到足够多的睡眠的话，对于肚子里面的孩子会更加有帮助的。